Calcolatori di Salute

Calcolatori per la salute e il benessere

I calcolatori di questa sezione aiutano a ottenere stime rapide su peso forma, energia e gravidanza. Sono strumenti orientativi, pensati per dare un primo quadro chiaro in pochi secondi. Non sostituiscono la valutazione di un medico o di un professionista sanitario, soprattutto in presenza di patologie, gravidanza o diete particolari.

Quali strumenti trovi qui

Il calcolo del BMI indica l'indice di massa corporea e la categoria di peso di riferimento a partire da altezza e peso. Il fabbisogno calorico stima quante calorie servono ogni giorno in base a età, sesso, peso e livello di attività. Il metabolismo basale calcola l'energia consumata a riposo, la base da cui parte ogni stima calorica. Il calcolo dell'ovulazione individua i giorni potenzialmente fertili a partire dalla durata del ciclo. Il calcolatore della gravidanza stima la data presunta del parto e la settimana in corso, mentre la pagina dedicata alla settimana di gravidanza spiega cosa aspettarsi periodo per periodo.

Come usare questi calcolatori

Parti dallo strumento più vicino alla tua domanda e inserisci i dati richiesti. I risultati sono stime basate su formule standard e medie statistiche, quindi vanno letti come indicazione di massima e non come valore clinico. Per decisioni che riguardano salute, alimentazione o gravidanza, confronta sempre il dato con un professionista.

Domande frequenti

I risultati sono affidabili? Sono stime basate su formule riconosciute, utili per orientarsi ma non per diagnosi.

Posso usarli in gravidanza o con patologie? Solo come riferimento generico, la valutazione resta al medico.

I dati vengono salvati? No, i calcoli avvengono nel browser e non conserviamo i valori inseriti.

Fonti e disclaimer

Le formule seguono standard riconosciuti (ad esempio Mifflin-St Jeor per il metabolismo, OMS per le categorie di BMI). I contenuti hanno scopo informativo e non costituiscono parere medico.